ヤマネ株式会社－旬・季・催

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旬・季・催

　　旬のあじわい
　　　　　　　　　　季のうつろい　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　催のにぎわい

2012年　食べる元気

☆海老とホタテの牛乳スープ

☆新玉葱とブンタンのサラダ

☆アサリと大豆のうこんご飯

☆春キャベツと豚しゃぶの温蒸し

　　　　　　　　　　　　2012年　食べる元気

　　　　　　　　　季節の食材を日々食べて　毎日の食養
　　　　　　　　　病気にならない体力づくり
　　　　　　　　　血液サラサラ　からだらくらく　♪

　　　　　☆海老とホタテの牛乳スープ　
　　　　　　　安眠を得たいとき、安眠効果のある食材を使ったスープ
　　　　　　　です。

　　　　　　　トリプトファンを摂取して不眠解消　♪

　　　　　　　トリプトファンの多く含まれる食品は。
　　　　　　　（乳製品、大豆製品、種子、アーモンド、バナナ、そば他）

　　　　　　　トリプトファンは、体内で製造できません。
　　　　　　　サプリメントで取りすぎると肝臓の負担になりますので、
　　　　　　　食事で摂取するようにしましょう。
　　　　　　　また、ビタミンＢ郡といっしょに取ると効率アップしますよ。

　　　　　☆新玉葱とブンタンのサラダ
　　　　　　　血液がサラサラになるサラダですよ。

　　　　　☆アサリと大豆のうこんご飯
　　　　　　　うこんを食べて肝臓を丈夫にしましょう。

　　　　　☆春キャベツと豚しゃぶの温蒸し
　　　　　　　豚肉のビタミンＢ１は、疲労回復の効果があります。

　　　　　　　どうぞお試しあれ。

　　　　☆ ３月７日ブログにて★海老とホタテの牛乳スープレシピをアップ致しました。

　　　　☆ ３月９日ブログにて★新玉葱とぶんたんサラダレシピをアップ致しました。

　　　　☆ ３月１０日ブログにて★アサリと大豆のうこんご飯レシピをアップ致しました。

　　　　☆ ３月１１日ブログにて★春キャベツと豚しゃぶの温蒸しレシピをアップ致しました。

　　　　　　　　　　　写真をクリックいただきますと壁紙サイズにて表示されます。
　　　　　　　　　　　よろしければ壁紙等にご使用ください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Photo By NEKO

　　　　　　　　　　　※うこんを漢字で書けますか？

　　　　　　　「旬」素材が最もおいしいとされる時期。
　　　　　「季」春夏秋冬という四季のうつろい。
　　　「催」四季それぞれの季節の到来を告げる祭りや行事。

　　　　　　　　　　ヤマネは旬・季・催を通じてみなさまに
　　　　　　　「安心・安全」をお届けしていきます。

３月の野菜

クレソン等

３月の果物

イチゴ等

３月の鮮魚

さより等

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